Maskas nevajadzētu valkāt pārāk ilgi

Deguna dobumā ir daudz asinsvadu, un ir daudz sūkļveida asinsvadu tīklu, kas padara asinsriti deguna dobumā spēcīgu. Deguna dobums un visa elpceļu virsma ir klāta ar daudzām gļotādām, zem tām atrodas mikroasiniņi. Kad aukstais gaiss tika ievilkts degunā un caur līkumotu caurulīti iekļuva plaušās, gaisa temperatūra bija tuvu ķermeņa temperatūrai. Šo cilvēka ķermeņa fizioloģisko funkciju var uzlabot vingrojot, tādējādi uzlabojot cilvēka aukstuma izturību. Ja visu dienu nēsājat masku, deguna dobums un visu elpceļu gļotādas netiek novingrinātas, un, nedaudz saaukstējot, jūs viegli saaukstāties. Protams, maskas nēsāšana ir nepieciešama, lai pastaigātos savvaļā, lai pasargātu no vēja un smiltīm un aukstuma vai gaisa piesārņojuma, taču tai nevajadzētu būt pārāk garai.